Rentrée 2023 Cycle Respiration & Voix
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Saison 2023/2024
avec Doris Eckoldt
Diplômée de l'International Feldenkrais Federation
La respiration, outre qu'elle améliore notre santé, nous donne accès à notre être profond, favorise relâchement, harmonie et créativité.
Elle est également la base de tout travail vocal. Parler, chanter, mais aussi nager, courir...et finalement toutes nos actions nécessitent une façon spécifique de respirer pour être efficaces.
Les explorations proposées au cours de ces ateliers visent à développer les muscles respiratoires et à reprogrammer le cerveau pour que notre système nerveux puisse en toute circonstance donner la réponse respiratoire adaptée. Les six séances sont complémentaires, chaque atelier aborde le thème différemment. Vous pourrez ensuite poursuivre ce travail de façon autonome.
* Notez que la séance sur la respiration peut être suivie seule, sans qu'il soit nécessaire d'enchaîner la séance sur la voix.
* Merci d'arriver 10 minutes avant le début de la séance !
À apporter:
- tapis de gym, tenue chaude et confortable, coussin plat pour la tête (...ou sinon une petite serviette)
...et pour les personnes qui enchaînent les 2 séances : une boisson & une petite collation pour la pause de 20 minutes
Ces six séances sont complémentaires. Les explorations proposées nous libèrent d'anciens schémas, stimulent notre système nerveux et ouvrent la voie à un usage plus harmonieux, plus fonctionnel de la voix. Un travail accessible à tous quelle que soit l’expérience antérieure. Chacun y découvrira des pistes pour un approfondissement individuel. Veuillez trouver les détails (intitulé Trilogie de la voix) en bas de ce mail, svp !
Notez que pour continuer l'expérience il est également possible d'envisager des séances individuelles qui ont lieu sur rendez-vous.
La voix prend ses racines: Une voix incarnée - une voix puissante:Aucun prérequis et un mode pédagogique accessible à chacun !
* Notez qu'il est indispensable d'avoir suivi la séance sur la respiration qui précède et prépare le travail de la voix.
* Merci d'arriver 10 minutes avant le début de la séance !
À apporter:
tapis de gym, tenue chaude et confortable, coussin plat pour la tête (...ou sinon une petite serviette)
boisson & petite collation pour la pause de 20 minutes (pour les personnes qui enchaînent les 2 séances)
Veuillez trouver ADRESSE, TARIFS et modalités d'INSCRIPTION ci-dessous, svp !
Adresse: Danse-Théâtre-Musique (DTM) Studio C ! (...et non pas Studio G)
6 rue de la Folie-Méricourt Paris 11e Métro: Saint Ambroise (ligne 9) ou Richard Lenoir (ligne 5)
Tarifs:
tarif plein 1 séance 25 € - les 2 séances qui se suivent dans le même après-midi 40 €
+ 10 € d'adhésion à l'association bleu voyelle
(à régler au plus tard lors du 2e petit stage et valable jusqu'en août 2023)
tarif réduit (pour demandeurs d'emploi, étudiants, intermittents du spectacle)
1 séance 20 € *- les 2 séances qui se suivent 33 €
+ 10 € d'adhésion à l'association bleu voyelle
(à régler au plus tard lors du 2e petit stage et valable jusqu'en août 2023)
* Attention: la toute première séance est à 25 € tarif unique ! (chèque à l'ordre de DTM, svp.)
RENSEIGNEMENTS au 06 13 01 72 35
INSCRIPTION
- par e-mail ou par sms; merci de préciser la séance: 13h30 (14h) ou 15h10 , voire les deux)
- Vous avez la possibilité de réserver votre place à l'avance en effectuant un virement bancaire (nous demander
les coordonnées bancaires) ou en envoyant un chèque (nous demander la nouvelle adresse postale).
Trilogie de la voix
1er volet :
La voix prend ses racines: Une voix incarnée - une voix puissante
Si la voix peut rimer avec appréhension ou limitation, elle peut aussi être source d’épanouissement et de paix intérieure. En liant sons et mouvement, nous allons défaire des tensions, lever des blocages anciens et accéder aux forces vitales qui sommeillent en nous.
2e volet :
La voix gazouille, la voix résonne : Parler avec aisance
Des tensions inconscientes d’une part, et un manque de tonus de l’autre, très souvent nuisent à la qualité de notre voix. Nous allons nous familiariser particulièrement avec les parties suivantes de nous même : les lèvres, la langue, la cavité buccale. Ce travail favorise une articulation aisée et efficace, mais a aussi un profond effet sur notre respiration, notre humeur, et l’ensemble de nous-même.
3e volet :
La voix prend son envol: Chanter avec une voix vive et légère
Au centre de ce travail, la voyelle. Tel le grain qui est à l’origine du développement de la plante, elle contient toutes les dimensions de la voix. Chanter les voyelles est le chemin par excellence pour trouver son identité vocale. La pureté des voyelles témoigne de la capacité à communiquer et est aussi la condition d’une voix puissante, que ce soit pour parler ou pour chanter. Il s'agit de libérer la voix des tensions superflues, de la faire résonner en dedans et au dehors, de vivre les voyelles dans le mouvement et dans l’espace. Si ce travail permet à tout chanteur (amateur ou professionnel) d’acquérir quelques outils lui permettant d’affiner et d’approfondir son travail, le non-chanteur sera étonné de ses effets sur sa voix parlée.
Doris Eckoldt - 06 13 01 72 35
Diplômée de l'International Feldenkrais Federation
"Trainer" diplômée en Bones for Life/Des Os pour la Vie
Pédagogue de la voix
Notez aussi: Cycle Le Mouvement autrement
Méthode Feldenkrais à Paris 15e
Cycle du dimanche:
Par le mouvement...se re-découvrir
6 dates = 12 séances complémentaires ouvertes à tous
I. Présence à soi, présence au monde -
une nouvelle façon d'être
1/10 et 15/10 (4 x 80 min.)
II. Réorganiser les schémas musculaires
pour bouger avec aisance et sans effort
26/11 et 10/1 (4 x 80 min.)
III. Des yeux pour mieux voir, des oreilles
pour mieux entendre, mais pas uniquement...
4/02* et 17/03 (4 x 80 min.)
* date à confirmer !
Horaire :
14h30 – 15h50 ; 16h10 - 17h30
Tarifs :
1 séance 25 € * ; l'après-midi 40 € (étudiants, demandeurs d'emploi 20 € * / 33 €)
+ 10 € d'adhésion annuelle bleu voyelle (5 € à partir de février)
* Tarif "découverte" : - 50 % la première séance (pour ceux qui n'ont jamais suivi
de cours de méthode Feldenkrais avec Doris Eckoldt; frais d'adhésion reportés à une date ultérieure)
Adresse :
Dojo du C3B
54 rue Emeriau ; Paris 15e
M° Charles Michels (ligne 10) ou Dupleix (ligne 6)