stage d'été 2018 à Dieppe (76)

Au rythme des marées...
... se découvrir et s'étonner...
Stage "à la carte" de méthode Feldenkrais
  à Dieppe du 23 au 26 juillet
avec Doris Eckoldt praticienne Feldenkrais certifiée
 
La méthode Feldenkrais = Le mouvement au service
d'une autre façon d'être = un espace-temps d'exploration
ouvert à toute personne curieuse d'aller à sa propre rencontre
- pour un mieux-être et une meilleure santé du corps et de l'esprit
- pour trouver l'harmonie intérieure et être à même
d'interagir plus efficacement avec le monde extérieur
4 jours : 3 ateliers / jour
Notez que les 3 séquences thématiques ci-dessous
se complètent, mais peuvent aussi être suivies séparément.
 
Atelier 1: La cage thoracique, lieu de vie, lieu de liberté... (détails ci-dessous)
Atelier 2: Donner vie à la colonne vertébrale... (détails ci-dessous)
Atelier 3 : La tête, tel un périscope voit, sent, entend... (détails ci-dessous)
 
 
Déroulement :
 
Début du stage: lundi 13h30 - fin du stage: jeudi 18h30
lundi : ateliers 1, 2, 3 dans l'après-midi
mardi, mercredi, jeudi : ateliers 1 et 2 dans la matinée; atelier 3 en fin d'après-midi
 

Frais pédagogiques :

- 12 séances* 210 € (tarif réduit* 180 €)  * - 10 % si inscription avant le 15/07 !

               - 8 séances 150 € (tarif réduit* 125 €) - 4 séances 80 € (tarif réduit* 65 €)

               - 1 séance 25 € (tarif réduit* 20 €) *tarif réduit pour demandeurs d’emploi et étudiants

 

 

Atelier 1

La cage thoracique, lieu de vie, lieu de liberté …

La souplesse retrouvée de la cage thoracique favorise une meilleure respiration,contribue à une meilleure posture, a un effet apaisant sur notre vie émotionnelle, nous aide à nous affirmer et à prendre notre place.

Atelier 2

Donner vie à la colonne vertébrale …

Une perte de mobilité de la colonne vertébrale compromet la richesse et l’efficacité de nos mouvements. La séquence cherche à rendre à la colonne vertébrale toute sa mobilité. Il en va du plaisir que nous éprouvons à bouger, de la qualité de nos mouvements et tout simplement de notre qualité de vie.

Atelier 3

La tête, tel un périscope voit, sent, entend …

La capacité de la tête à tourner librement permet à nos sens de nous orienter dans le monde qui nous entoure. L’état d’éveil de nos sens influe sur la qualité de notre respiration, de nos mouvements et de nos actions.

 

Créneaux horaires :

lundi 23 juillet:

13h30-14h50 (atelier 1)

15h10-16h30 (atelier 2)

17h00-18h20 (atelier 3)

mardi 24, mercredi 25, jeudi 26 juillet:

9h30-10h50 (atelier 1)

11h10-12h30 (atelier 2)

17h00-18h20 (atelier 3)

 

Lieu du Stage :

Salle de Danse - Maison des Associations - 14 rue Notre Dame (au centre de Dieppe, à 10 minutes à pied de la gare SNCF, à 5 minutes de la plage et 10 minutes des "Bains de Dieppe" = Spa, genre Thalassothérapie, sauna et piscine eau de mer)

 

Hébergement & restauration :

Hébergement à votre convenance à l'hôtel, en chambre d'hôte ou gîte, air bnb, booking.com, expedia, camping (ne tardez pas à faire votre réservation, car la période est très demandée !). ATTENTION: Les personnes intéressées par la location d'un studio (petits prix: 50 à 67 €/nuit ), peuvent s'adresser directement à nous, sans tarder, s.v.p.!

Vous trouverez à proximité de la salle des restaurants pour tous les goûts. Notez aussi le marché de produits frais plusieurs jours par semaine, ainsi que dans le port la vente directe 7 jours sur 7 de poisson et de produits de la mer !

 

L’intervenante :

Doris Eckoldt, membre de l’association Feldenkrais-France, enseigne cette méthode depuis 2000 à Paris. Elle organise depuis 10 ans des stages d’été dans différentes régions de France.

 

Renseignements & Inscription :

Doris Eckoldt 06 13 01 72 35 – bleuvoyelle@gmail.com  - Demandez-nous le bulletin d’inscription, s.v.p. !

ATTENTION: Le nombre de places étant limité, les inscriptions seront traitées dans l'ordre d'arrivée.

 

 

... Et si vous vous laissiez tenter par ce séjour dépaysant ?

Doris Eckoldt - 06 13 01 72 35

Praticienne diplômée de méthode Feldenkrais

'Trainer' en Bones for Life (Des Os pour la Vie)

Pédagogue de la Voix (depuis 1991)

Membre de l'Association Feldenkrais-France

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