Stage à La Rochelle 2019

du 22 au 26 août:

dans la ville lumière sur l'Atlantique: La Rochelle *

360° AUTOUR DE SOI

du 28 au 30 août:

RESONNANCE

Voix - Respiration - Espace

Images intégrées 1

* dorénavant à seulement 2h20 de Paris !

La méthode Feldenkrais nous invite à un voyage intérieur. Si un cadre inhabituel est propice à une telle expérience, le bord de mer ne l'est-il pas tout particulièrement ? Et comment ne pas s’intéresser à notre relation à l’espace, dans cette ville ouverte sur l’Atlantique, avec ses lumières et ses larges horizons ?...
Ce stage en 2 parties est ouvert à tous, aussi bien aux personnes qui souhaitent s'initier qu'à ceux et celles qui pratiquent déjà cette méthode.

Première partie du 22 au 26 août : 360° autour de soi
Horizontalité et verticalité, comment l’un nourrit l’autre pour nous permettre de prendre le dessus, de penser, d’aimer et d’agir…
Au cours de ces séances nous allons nous intéresser aux mobilités de la colonne vertébrale, à l'articulation et à l'alignement des vertèbres, ainsi que de toutes les articulations qui nous maintiennent debout, dont font également partie les hanches, les genoux et les chevilles.  Ces explorations fluidifient nos mouvements, nous dynamisent, nous font grandir (au sens propre et au sens figuré) et  déterminent la relation à l’espace qui nous entoure.                                                                                                                                                                                                                                          Ainsi nous nous donnons les moyens d’agir en harmonie avec nous-mêmes et notre environnement.

 
Deuxième partie du 28 au 30 août : Résonnance
Voix - Respiration - Espace
Comment l'espace autour de nous nous permet-il de développer voix et respiration et de les laisser s'épanouir ?
Au cours de ces séances nous allons défaire des tensions, lever des blocages anciens et accéder aux forces vitales qui sommeillent en nous. Ainsi la voix devient source d'épanouissement et de paix intérieur. De nouvelles bases se créeront pour un usage plus harmonieux, plus fonctionnel de la voix. Notez que cet approche est accessible à tous, quelle que soit l'expérience antérieure.
Notez que la partie I et la partie II sont complémentaires. Cependant, il n'est pas nécessaire d'avoir suivi l'un pour participer à l'autre.
 
Veuillez trouver ci-dessous des informations concernant
- les tarifs
- l'inscription
- l'horaire
- le lieu du stage
- l'hébergement
- les repas
- loisirs à La Rochelle
- la méthode Feldenkrais
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Tarifs :

- 5 jours (à raison de 3h30/jour) : 225 € (demandeurs d’emploi/étudiants : 190 €)

- 8 jours* (à raison de 3h30/jour) : 345 € (demandeurs d’emploi/étudiants : 290 €)

*totalité du stage (soit 28 heures de cours)

- Faites decouvrir la méthode Feldenkrais à une(e) ami(e):

  la 2e personne ne paiera que 50 % (que ce soit pour 3, 5 ou 1 journées) !

 

Possibilité d’une inscription partielle :

- 3 jours (à raison de 3h30/jour) : 145(demandeurs d’emploi/étudiants : 120 €)

- 1 jour (soit 3h30) : 60 € (demandeurs d’emploi/étudiants : 50)

Merci de nous contacter, si une difficulté financière fait obstacle à votre inscription !

Inscription :Bulletin d inscription stage la rochelle 19 2Bulletin d inscription stage la rochelle 19 2 (323.06 Ko)

 

Horaire Partie I

jeudi 22 août :

14h00 – 18h00 (au milieu pause thé, pause café)

vendredi, samedi, dimanche, lundi :

9h15 – 13h15 (au milieu pause thé, pause café)

Horaire Partie II

mercredi 28 août :

14h00 – 18h00 (au milieu pause thé, pause café)

jeudi, vendredi :  

9h15 – 13h15 (au milieu pause thé, pause café) 

Déjeuner de fin de stage : à partir de 13h15
 

Informations pratiques

 Lieu du stage :

                       Quartier Tasdon

-         une belle salle très bien située à 7 min. env. à pied de la gare SNCF (gare TGV). (Pour ceux qui sont chargés: un bus  vous dépose juste devant la salle, départ du bus devant la gare, après avoir traversé.) La salle est également proche du vieux port et de la plage des Minimes.

 

L'adresse précise :

 Salle municipale - Place des Britanniques - Avenue Emile Normandin
 

                                                    Hébergement :

-         hôtel, chambre d'hôte, airbnb, auberge de jeunesse en bord de mer, camping municipal...

 

-         au besoin, nous pouvons vous indiquer des hôtels bien situés (env. 50 à 100 €) 

Les repas :

Notez que sur place nous disposons d'une cuisine équipée (cuisinière & frigidaire).

Par ailleurs, La Rochelle est une ville riche en restaurants (233 au total,

de la cantine au restaurant gastronomique) et dispose de nombreuses terrasses

agréables, ensoleillées (ou ombragées). Nous vous fournirons de bonnes adresses !

                                                          

... et si vous vous laissiez tenter par ce séjour dépaysant ?
Doris Eckoldt, membre de l’association Feldenkrais-France, enseigne cette méthode depuis 2000 à Paris.
Elle anime des ateliers de travail vocal depuis 1990 et organise depuis plus de 10 ans des stages d’été dans différentes régions de France.

*  *  *  *  * 

La Rochelle & Les loisirs:

Nombreuses sont les possibilités qu'offre cette ville singulière sur l'Atlantique.

Pour n'en citer que quelques unes :

-  Visites : -  Musée maritime & Aquarium
   -  Les tours et remparts
-  "Hors sentiers battus" : Visite guidée du centre ville (par des experts faisant partie de l'équipe)
 
-  Marché du mercredi (en plus du marché quotidien)
-  Apéro huitres et vin blanc
 
-  Marche sur les chemins côtiers ou dans des parcs
-  Balades à vélo sur pistes cyclables en bord de mer
- initiation à la pêche à pied
- Plages, bien-sûr...
 (par exemple "On va à la plage en bateau" avec 1 ticket de bus seulement!)
-  Sorties en mer
-  Kayak et aviron
 
-  Promenade nocturne sur les quais (en faisant escale chez Ernest, glacier artisanal)
-  Guinguette en soirée sur le port
-  Plage et pic nic en soirée dans l'île de Ré 
 
Les principaux moyens de locomotion sont
-  les bus (arrêt juste devant la salle)
-  les bateaux
-  les bateaux bus
-  le vélo (300 vélos de location yélo)
et...
-  les pieds (youppie !! la ville est petite !)
 
Notez que pour la sortie à l'île de Ré:
30 min. et seulement 1 ticket de bus à 1 €
 
 
Doris Eckoldt - 06 13 01 72 35
Praticienne diplômée de méthode Feldenkrais
'Trainer' en Bones for Life (Des Os pour la Vie)
Pédagogue de la Voix
Membre de l'Association Feldenkrais-France

 Notez qu'un AUTRE STAGE D'ETE aura lieu à DIEPPE du 22 au 26 juillet !

Au rythme des marées...
... se découvrir et s'étonner...
www.bleuvoyelle.info
 

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Le mouvement au service d'une autre façon d'être

Qu'est-ce que la méthode Feldenkrais ?

Le mouvement, c’est la vie. C’est grâce au mouvement qu’évolue notre cerveau

et que le petit enfant développe ses capacités physiques, émotionnelles et cognitives.

C’est grâce au mouvement que la personne adulte acquiert une souplesse

aussi bien au niveau du corps qu’au niveau de l’esprit,

qui lui permet de s’épanouir et de relever des défis de toute sorte.

C’est finalement grâce au mouvement que la personne âgée

peut s’assurer d’une bonne vitalité et ainsi continuer longtemps à profiter de la vie.

Les recherches récentes en neurosciences ont démontré l’étonnante capacité d’adaptation

qu’a le cerveau humain et le rôle important que peux jouer le mouvement

dans le développement de cette faculté.

Nous détenons là une clé importante pour éveiller ou réveiller notre potentiel insoupçonné,

potentiel de mouvement, mais aussi de pensée et d’action.

Tout un chacun peut ainsi agir sur la qualité de sa vie.

N'attendez plus ! Venez découvrir la méthode Feldenkrais !

                                                      

        La méthode porte le nom de son créateur Moshe Feldenkrais (1904 - 1984),

physicien de formation, féru d'arts martiaux, chercheur pionnier

dans les domaines de la biomécanique, de la neurophysiologie

et de l'éducation somatique.

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